불이살림이야기

냉이 효능

2,620 2017.03.13 14:35

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저번주  금요일 8기 친구들이 텃밭에서 자란  자연산 냉이를 캐와서 깨끗이 씻고 다듬고 해서  오늘의  메뉴로 냉이 무침을 만들어 보았습니다
냉이 효능
냉이에는 비타민A와 C가 많이들어 있고 황사와 미세먼지로부터 몸을 보호하고  몸에 들어온 미세먼지를  배출할 수 있도록 도와  주는 역할을 합니다
우리 친구들이 냉이를 맛있게 먹으면 좋겠습니다
댓글목록

아삭님의 댓글

입맛 도는 쌉쌀한 나물 잘 먹었습니다~ 역시 맛샘의 나물 무치는 솜씨는 최고

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